Velkommen til superlørdag for Raufoss svømmere i treningsgruppe 1, 2 og 3 og rekrutter. Det legges denne dagen opp til morgentrening for alle gruppene. Plan for dagen: 08.30: Oppmøte Totenbadet 09.00: Oppmøte inne i hallen, ferdig skiftet 09.00 – 11.00: Morgentrening + uttøying 11.00 – 11.45: Dusjing og gå sammen ned til Sportshytta Raufoss 12.00: Mat 12.45: Svømmesamtaler mm. 15.00: Vi gjør oss klare for å bevege oss videre til ny aktivitet. 16.00 – 17.00: Felles aktivitet – overraskelse! 17.30: Pizza på Verona, Raufoss 19.00: Vi sier takk for i dag. Det blir ingen egenandel for treningssamlingen denne lørdagen. Svømmeklubben dekker kostnader for mat og drikke etc. på Sportshytta samt pizza for svømmerne på Verona. Vil ungene ha noe annet enn vann til maten på Verona, kjøpes dette selv. Når vi skal spise på Verona håper og ønsker vi at så mange som mulig av foresatte og søsken også kunne komme for å spise sammen og gjøre seg litt bedre […]
Månedsarkiv: mars 2017
2 innlegg
Det er et tradisjonsrikt stevne svømmerne våre deltok på i helga. Som vanlig var det god innsats og fornøyde svømmere som preget dagen i Røverdalen i Gjøvik. Våre svømmere var også i slag og personlige rekorder sto i kø. Dagen ble kronet med seier til to av stafettlagene våre på 4 * 50 m fri. Damene våre slo til med 2.19.89 og herrene med 1.50.38, og de fikk med seg en stor pokal som synlig bevis på seieren. Som vanlig var det slitne men fornøyde svømmere som dro hjem på slutten av dagen. Resultater finner du på livetiming.no