Er ditt barn klar for nye svømmekurs for å bli klare for sommerens fantastiske og våte eventyr? Selv om vi er midt i den mørkeste tiden av vinteren er det lurt å melde på dine barn til nye svømmekurs i Svømmekolen til Raufoss svømmeklubb allerede nå. Så er dere klare til en fantastisk sommer… Vårens kurs er nå lagt ut på www.tryggivann.no og du kan allerede nå logge deg på melde på dine barn til vårens våteste eventyr. Anbefalinger på avsluttede kurs legges ut på den samme nettsiden etter kursslutt. Har du spørsmål så ta kontakt med hovedinstruktør Ingrid Ravnan (hovedinstruktor@ril-svomming.no) eller svømmeskoleansvarlig Annica Benjaminsson (kurs@ril-svomming.no). Vi benytter samtidig muligheten til å ønske alle flotte svømmeskoledeltagerne en riktig god jul og ett godt nytt år! Vi sees i bassenget i 2021! 🙂
svømming
Har du tenkt på at å lære barnet ditt å svømme kanskje er den beste fritidsaktiviteten barnet ditt kan ha, samtidig som det er en livreddende kunnskap. Morsomt er det også! Våre svømmekurs er nå lagt ut på Norges Svømmeskole sin kurssider www.tryggivann.no. Har du eller dine barn deltatt på svømmekurs tidligere er det bare å logge seg på der og melde seg på kurs. Hvis du har glemt passordet ditt klikker du «Glemt passord» Hvis du ikke har vært registrert der tidligere gjør du det på denne måten: Klikk «Registrer ny konto» øverst til høyre på siden Legg inn personalia og bekreft registreringen Når du er logget inn klikker du «Søk etter kurs» rett under logoen til tryggivann.no Når du skal søke etter kurs er det enkleste å finne Raufoss IL i listen under «Vis kurs fra følgende arrangører» Velg kurset du eller barnet ditt vil delta på Er du usikker på hvilket kurs du eller barnet ditt skal […]
I helga deltok Raufoss svømmeren Laurits Trønnes Kjelsrud (2007) på LÅMØ i Fredrikstad. Der presterte han svært godt og kunne reise hjem blant annet med 1 gull medalje i 200 m bryst og bronse på 200 m medley og 400 fri. Dette førte til en flott 6. plass sammenlagt på LÅMØ! Hva er LÅMØ? LÅMØ står for Lansdel Årsklassemønstring hvor vi hører til i region øst. Vår region er landets desidert største region med svært mange aktive klubber og svømmere, noe som gjør det desto vanskeligere å kvalifisere seg til LÅMØ. Svømmerne kvalifiserer seg gjennom året ved å svømme LÅMØ-distanser på svømmestevner gjennom året. Underveis får de poeng for de beste tidene sine i hver distanse som legges sammen og danner grunnlaget for rangeringen. For å bli kvalifisert til LÅMØ stevnet må svømmerne komme inn blant de 100 beste svømmerne i sin region, og det klarte altså Laurits å gjøre i år. Mer om hva LÅMØ er kan du lese […]
Da er sommeren og ferietiden kommet. Fra og med neste uke er det frivillig trening som teller. Bruk gjerne Facebook sidene våre til å legge ut meldinger hvis du skal trene og vil ha selskap.Vi anbefaler også alle andre aktiviteter som kan bidra til en flott og morsom sommerferie for deg og de som er rundt deg. Ut på tur, mangler utstyr?! Har du lyst til å dra på tur men mangler utstyr så kan du låne dette i Vestre Totens egen Utstyrsbank? Der får du låne alt mulig av utstyr; soveposer, liggeunderlag, telt, osv. Det er bare å avtale tid for utlån og innlevering av utstur med Vestre Toten Frivilligsentral (61 19 22 66 / 416 46 475) eller Fyrverkeriet kulturhus (994 61 851). Les mer i Oppland Arbeiderblad sin artikkel om Vestre Toten kommunes utstyrsbank Gratis aktiviteter for barnefamilier og ungdom Ellers arrangerer også Vestre Toten kommune gratis aktiviteter for barnefamilier og ungdom i sommer. All deltakelse er gratis med unntak […]