Klubbstevnet på lørdag var som vanlig fylt med ivrige og flinke unger som gjorde sitt beste i svømmebassenget. Sammen med mange tilskuere fra familie og kjente ble dette en flott dag med mange gode prestasjoner. Vi gleder oss allerede til neste klubbstevne etter jul, og er spente på hva alle våre flotte svømmere har å by på da.
Nyheter
Har du lyst å bli med i svømmegruppa? Vi ønsker oss flere svømmere og starter nytt rekrutt parti på Totenbadet fra 5.klasse / 10 år og oppover Her vil dere trene på crawl- og ryggteknikk, deretter brystsvømming og butterfly. Dere kan allerede i høst delta på klubbens stevner og arrangementer. Oppstart 17/8: Mandager kl 16-17 Sted: Totenbadet Pris: 1150,- pr halvår pluss melemsskap i RIL Allianse (125,- kr) om dere ikke allerede er medlem Krav til forkunnskaper: Være trygg i vann Påmelding og mer info Gå inn på www.tryggivann.no, under Raufoss IL finner du alle våre kurs/treninger. Hvert rekruttparti går halvårsvis med ny påmelding etter jul. Lurer du på noe? gerda.nubdal@gmail.com / 92491213
Lørdag morgen begynte svømmehallen sakte men sikkert å fylles av svømmeglade barn. Snart var det var klart får siste klubbstevne og sesongavslutning i svømmecupen på Toten Badeland! I løpet av dagen gjorde alle deltagerne sitt beste, og stemningen var god. Spesielt god innsats var det på de nye rekruttene som var på sitt første skikkelige svømmestemne, noe som kan være både spennende og litt skummelt. Likevel gjorde de så godt de kunne og kunne etterpå stolt gå hjem med en ny stevnemedalje og ikke minst være en erfaring rikere. Her er de gode rekruttene og gruppe 1 svømmerne våre: Her er de flotte gruppe 2 og 3 svømmerne våre: Her er resultatlisten og sammenlagtlisten for klubbstevnene: Resultatliste Klubbstevne 11 04 2015 SvømmeCup2014_2015_Sammenlagtliste
RIL Svømming arrangerer intensivkurs i svømming som starter 13. april. Påmelding skjer via Trygg i vann. Mer informasjon finner du her: Intensivkurs svømming oppstart 13 april 2015
Vi kjører 6 uker intensivkurs fra 13.april til 21.mai. Kursene vil bestå av to dager per uke á 35 min hver gang (mandag og torsdag). Vi tilbyr kurs på alle nivå fra vanntilvenning til selkurs. Vi setter i tillegg opp et teknikk svømmekurs forbeholdt barn fra 10 år / 4.klasse og eldre. Alle kurs foregår på Reinsvoll ungdomsskole. Kursene finner dere på www.tryggivann.no under Raufoss IL
Gratulerer til våre svømmere med flotte prestasjoner på Landsbystevnet tidlig i februar. Der hadde vi også noen som deltok for første gang på approbert stevne – hurra for dere som har nådd en milepæl og håper dette gav mersmak. Mange svømmere har vist stor framgang og oppsummert av 31 starter fikk vi: 11 1.plasser 8 2.plasser 5 3.plasser Gratulerer!
Sammenlagtlisten for svømmecupen er nå oppdatert med dagens stevne. Vi håper alle ble fornøyd med dagen. Sammenlagtlisten finner du under Info i menyen eller her
Da har vi gått inn i et nytt år, og med det følger også nye svømmelisenser. Lisensene er nå skrevet ut for alle utøverene som er registrert medlem av RIL Svømming, men dersom dere ikke har fått epost med betalingsinformasjon ber jeg deg ta kontakt med Erlend (94192757). For mer informasjon om lisensene, se NSF sine sider Godt nytt svømmeår fra oss i RIL Svømming!
Raufoss IL Svømming arrangerer kurs for barn fra 5 år på Reinsvoll ungdomsskole. Oppstart: Mandager kl 17 / 17:40 eller 18:20 fra 8. des 2014 eller Torsdager kl 17:30 / 18:10 fra 11. des 2014 Begynnerkurs: Hvalmerket – For helt nybegynnere, fokus dykking Pingvinmerket – fokus flyte, gli framover Selungemerket – fokus på crawl og rygg, svømme 25m Selmerket – Øke svømmeferdighetene til 100m Tilrettelagte kurs for barn med funksjonsnedsettelser tilbys også Voksen/ungdom starter: 8 x 1t Nybegynnerkurs og Crawlteknikk kurs starter i januar Påmelding/mer info: Gå inn på www.tryggivann.no Under Raufoss IL finner du alle våre kurs. Hvert kurs består av 12 ganger og koster 1150,- kr + medlemskap i Raufoss IL (125,-/år) Lurer du på noe – spør gjerne: gerda.nubdal@gmail.com /92491213
En oppdatert resultatliste med resultater fra begge klubbstevnene er lagt ut under Info. Her ligger også resultatene fra tidligere klubbstevner, og man kan enkelt se forbedringene sine. Resultatlisten kan du finne her
Her er en oversikt over kursene vi kjører i Svømmeskolen i høst: Høstens kurs og treninger 2014 Treningsgruppene har startet på Totenbadet fra 18.august. Svømmeskolen starter opp igjen på Reinsvoll 1. september. Vi tilbyr kurs på alle nivåer for alle aldre. Vi har også tilrettelagte kurs for barn med spesielle behov. Crawlkurs for voksen/ungdom, eller begynnerkurs for voksen/ungdom tilbys på Reinsvoll. Videre info finner dere på www.tryggivann.no under Raufoss IL eller ved å kontakte Svømmeskoleansvarlig.
Det er lagt ut et informasjonsskiv om treningstider, aktuelle datoer og diverse annen nyttig informasjon under «Info» i menyen øverst. Du kan også finne skrivet ved å trykke her
En litt sen resultatliste fra klubbstevnet 25.01 kan du se her! Mange gode resultater og god fremgang i klubben! Dette er moro!
Vi trenger stadig nye instruktører. Dette er morsomt og givende arbeid, det du trenger for å være instruktør lærer du på kurset første helga i april. Åpent for ungdommer som vil tjene litt ekstra også fra det året de fyller 15år. Se mer i Begynnerinstruktørkurs 2014 (PDF) eller ta kontakt med svømmeskoleansvarlig: gerda.nubdal@gmail.com / 92491213