Da er det klart for påmelding til Julesvøm på Elverum lørdag 2. desember, hvor vi har stilt med svømmere hvert år.. Dette er et approbert stevne med fire LÅMØ distanser. Håper at vi stiller med mange svømmere i år også! 🙂 Avklar med trenere hvilke distanser dere skal delta på og send påmelding (med tider hvis dere har) til sportsleder@ril-svomming.no innen 22. november. Mer informasjon om distanser og praktisk informasjon finner dere på: https://www.elverumsvomming.no/2017/10/22/julesvom-2017/
Stevner
39 innlegg
På Fjellsvøm på Gjøvik 22. oktober fikk ungdomslaget vårt sølvmedaljen i stafetten. I tillegg hadde vi med oss mange deltagere både på approbert og rekruttstevne. Som vanlig var dette en dag med mange gode nye personlige rekorder er og tangeringer av personlige rekorder. Tidligere på dagen hadde vi flere deltakere på rekruttstevne hvor alle fikk premie for deltakelse og stafett.
Fire svømmere fra Raufoss svømming deltok lørdag og en svømmer deltok søndag på Skjetten Open i Oslo. Dette er et stevne kun for approberte svømmere hvor over 500 deltar. Siden vi er nær Oslo hvor det er mange store og gode svømmeklubber er det er alltid hard konkurranse. Likevel fikk vi flere gode resultater og flere personlige rekorder som svømmerne våre kan være stolte av! Resultater fra stevnet finner du på Skjetten Open sin side på livetiming.no. (lenkene fungerer best i Explorer / Edge og i mobilversjonen).
Da er det full aktivitet i svømmebassengene igjen etter sommeren. Allerede 16. august stilte ivrige svømmere opp klare for årets første svømmetrening, og etter det har det bare gått slag i slag. Det er tydeligvis godt å komme i gang igjen! I går gikk det ut melding via tryggivann.no med en liten påminnelse om at man kunne melde seg på deltagelse på Skjetten Open, 16. – 17 september. Er du interessert, så ta kontakt via trenerne for å melde din interesse, For at klubbens medlemmer og familiene skal kunne planlegge litt utover høsten har styret har laget en plan for aktiviteter frem til jul: 31. august – klubbkveld 23. september – Klubbstevne 28. september – Klubbkveld 14. oktober – Superlørdag 21. oktober – Loddsalg på AMFI 22. oktober – Fjellsvøm, stevne Gjøvik 2. november – Klubbkveld 11. november – Klubbstevne 12. november – Rakfisken, stevne Fagernes 2. desember – Julesvøm, stevne Elverum 7. desember – Utvidet kveldsmat Endringer kan komme, og […]
Det er et tradisjonsrikt stevne svømmerne våre deltok på i helga. Som vanlig var det god innsats og fornøyde svømmere som preget dagen i Røverdalen i Gjøvik. Våre svømmere var også i slag og personlige rekorder sto i kø. Dagen ble kronet med seier til to av stafettlagene våre på 4 * 50 m fri. Damene våre slo til med 2.19.89 og herrene med 1.50.38, og de fikk med seg en stor pokal som synlig bevis på seieren. Som vanlig var det slitne men fornøyde svømmere som dro hjem på slutten av dagen. Resultater finner du på livetiming.no
Klubbstevnene kjøres som en svømme Cup, med fire stevner i løpet av sesongen og dette er det tredje klubbstevne denne sesongen. Det er viktig at alle som skal svømme påmeldes på forhånd til påmeldingsansvarlig senest lørdag 21. januar Program: Alle som skal svømme stiller ferdig dusjet i svømmehallen 08.50. Oppvarmingen starter kl. 09.00 – 09.20 og stevnet starter kl. 09.30 – 11.00. Øvelser som kjøres på klubbstevne (kronologisk rekkefølge): 50 m rygg, 25 m rygg, 50 m bryst, 25 m bryst, 100 m fri, pause, 50 m butterfly, 25 m butterfly, 100 m medley, 25 m fri og 50 m fri. Hva skal deltagerne svømme? Rekrutter kan velge mellom 25m distansene. Det er valgfritt å velge distanser, men vi oppfordrer dem til å delta på alle. Gruppe 1, 2, 3 og seniorer er med på alle distansene med 50 m og 100 m. Alle som deltar må svømme alle distansene. Påmelding: Påmelding må skje på forhånd til påmeldingsansvarlig senest lørdag 21. januar til trener Knut Ivar Kjellsrud (gruppe 1, 2, 3 og […]
Dette har virkelig vært en helg i svømmingens tegn. Lørdag reiste en stor delegasjon av Raufossvømmere til Elverum for å være med på Julesvøm der. Det var en flott dag med mange gode prestasjoner, personlige rekorder men ikke minst veldig sosialt for de som var med. Selv om svømmerne ikke var hjemme før sent i går, var de klare igjen tidlig på morgenen i dag. Da var det det andre klubbstevnet i RIL svømmecup som gikk av stabelen på Totenbadet på Raufoss. Der var også mange flotte rekrutter med og fikk prøvd seg på stevne, kanskje til og med for første gang. Her også var det mange flotte prestasjoner og da ble også stemningen god under premieutdelingen og på juleavslutningen etterpå. Så er det bare å vente på 2017 og nye flotte prestasjoner i svømmehallen. Vi ønsker alle svømmere og foreldre en riktig god jul og godt nytt År til alle svømmere og foreldre!
Fornøyde rekrutter etter stevnet I dag var det tid for det tradisjonsrike Fjellsvøm stevnet på Gjøvik for både rekrutter og approberte svømmere. Selv om stevnet bar preg av tekniske og utfordringer for arrangørene, så hadde vi en flott dag inne i fjellet på Gjøvik. Etter at rekruttene var ferdige på formiddagen var de svært fornøyde, og jentene avsluttet med en flott andreplass i stafetten. Blant de approberte svømmerne var det tett mellom de personlige rekordene og mange svært gode prestasjoner. Så da jentene slo til og vant jentestafetten var dagen komplett for våre flotte svømmere! Jenterekruttene tok en flott 2. plass i stafetten I ungdoms klassen slo jentene til og tok like så godt førsteplassen!
Klubbstevnene er en del av RIL svømme Cup, med fire stevner i løpet av sesongen. Dette vil bli det første klubbstevne denne høsten. Det vil bli arranger et nærmere jul, og to på våren. Tidsplan for dagen Stevnet varer fra 09:00 – 11:00 og inkl. oppvarming. Derfor er det viktig at alle som skal svømme stiller ferdig dusjet i svømmehallen 08:50 slik at de er klare for oppvarmingen fra klokken 09:00 og stevnestart 09:30. Distanser og gjennomføring 50 m rygg, 25 m rygg, 50 m bryst, 25 m bryst og 100 m fri. Deretter er det pause før vi fortsetter med 50 m butterfly, 25 m butterfly, 100 m medley, 25 m fri og 50 m fri Hva skal jeg svømme? Rekrutter og Tilrettelagt parti: Rekrutter og tilrettelagt parti kan velge mellom 25m distansene. Det er valgfritt å velge distanser, men vi oppfordrer dem til å delta på alle. Trener/påmeldingsansvarlig hjelper rekrutter med å velge riktige distanser. Gruppe 1, 2, 3 og seniorer svømmer alle 50 m og […]
Vi inviterer til klubbstevnet lørdag 23. januar kl. 09:00 – 11:00. Øvelser som kjøres på klubbstevnet er i kronologisk rekkefølge: 50 m rygg, 25 m rygg, 50 m bryst, 25 m bryst, 100 m fri. Pause. 50 m butterfly, 25 m butterfly, 100 m medley, 25 m fri og 50 m fri. Rekrutter og tilrettelagt parti kan velge mellom 25 m distansene. Det er valgfritt å velge distanser, men vi oppfordrer dem til å delta på alle. Distansene med 50m og 100m er for gruppe 1, 2, 3 og seniorer, de må delta på alle distanser. For mer informasjon om stevnet og påmelding ser du Invitasjon klubbstevne RIL Svømming 23-01-2016 (Word dokument).
Klubbstevnet på lørdag var som vanlig fylt med ivrige og flinke unger som gjorde sitt beste i svømmebassenget. Sammen med mange tilskuere fra familie og kjente ble dette en flott dag med mange gode prestasjoner. Vi gleder oss allerede til neste klubbstevne etter jul, og er spente på hva alle våre flotte svømmere har å by på da.
Lørdag morgen begynte svømmehallen sakte men sikkert å fylles av svømmeglade barn. Snart var det var klart får siste klubbstevne og sesongavslutning i svømmecupen på Toten Badeland! I løpet av dagen gjorde alle deltagerne sitt beste, og stemningen var god. Spesielt god innsats var det på de nye rekruttene som var på sitt første skikkelige svømmestemne, noe som kan være både spennende og litt skummelt. Likevel gjorde de så godt de kunne og kunne etterpå stolt gå hjem med en ny stevnemedalje og ikke minst være en erfaring rikere. Her er de gode rekruttene og gruppe 1 svømmerne våre: Her er de flotte gruppe 2 og 3 svømmerne våre: Her er resultatlisten og sammenlagtlisten for klubbstevnene: Resultatliste Klubbstevne 11 04 2015 SvømmeCup2014_2015_Sammenlagtliste
Sammenlagtlisten for svømmecupen er nå oppdatert med dagens stevne. Vi håper alle ble fornøyd med dagen. Sammenlagtlisten finner du under Info i menyen eller her
Det nærmer seg årets julesvøm som avholdes 6/12. Påmelding kan gjøres til Lilian på treninga eller på mail: torenass@msn.com Link til stevneinvitasjonen finner du her: Julesvøm 2014 (Word dokument)
Minner om Klubbstevne den 22/11. Påmeldingsfrist 18/11. Gjerne til Lilian på treninga eller på mail: torenass@msn.com