Klubbstevnene kjøres som en svømme Cup, med fire stevner i løpet av sesongen og dette er det tredje klubbstevne denne sesongen. Det er viktig at alle som skal svømme påmeldes på forhånd til påmeldingsansvarlig senest lørdag 21. januar Program: Alle som skal svømme stiller ferdig dusjet i svømmehallen 08.50. Oppvarmingen starter kl. 09.00 – 09.20 og stevnet starter kl. 09.30 – 11.00. Øvelser som kjøres på klubbstevne (kronologisk rekkefølge): 50 m rygg, 25 m rygg, 50 m bryst, 25 m bryst, 100 m fri, pause, 50 m butterfly, 25 m butterfly, 100 m medley, 25 m fri og 50 m fri. Hva skal deltagerne svømme? Rekrutter kan velge mellom 25m distansene. Det er valgfritt å velge distanser, men vi oppfordrer dem til å delta på alle. Gruppe 1, 2, 3 og seniorer er med på alle distansene med 50 m og 100 m. Alle som deltar må svømme alle distansene. Påmelding: Påmelding må skje på forhånd til påmeldingsansvarlig senest lørdag 21. januar til trener Knut Ivar Kjellsrud (gruppe 1, 2, 3 og […]
Svømmeklubben
Dette har virkelig vært en helg i svømmingens tegn. Lørdag reiste en stor delegasjon av Raufossvømmere til Elverum for å være med på Julesvøm der. Det var en flott dag med mange gode prestasjoner, personlige rekorder men ikke minst veldig sosialt for de som var med. Selv om svømmerne ikke var hjemme før sent i går, var de klare igjen tidlig på morgenen i dag. Da var det det andre klubbstevnet i RIL svømmecup som gikk av stabelen på Totenbadet på Raufoss. Der var også mange flotte rekrutter med og fikk prøvd seg på stevne, kanskje til og med for første gang. Her også var det mange flotte prestasjoner og da ble også stemningen god under premieutdelingen og på juleavslutningen etterpå. Så er det bare å vente på 2017 og nye flotte prestasjoner i svømmehallen. Vi ønsker alle svømmere og foreldre en riktig god jul og godt nytt År til alle svømmere og foreldre!
Fredag 14. oktober ønsker vi å invitere utøverne våre til en sosial samling. Dette vil foregå på Biljarden i underetasjen på Torvet i Raufoss sentrum. Oppmøte vil bli kl. 18.00, bespisningen vil foregå kl. 20.00. Vi avslutter ca. kl. 22.00, men er det noen som vil dra før, er dette selvsagt lov. Mer informasjon finner du her: Sosial kveld på billiarden
Idrettens barnerettigheter setter barnas behov i sentrum, og uttrykker de verdiene som skal ligge til grunn for barneidretten i Norge. Rettighetene ble første gang vedtatt på Idrettstinget i 2007 og baserer seg på FNs barnekonvensjon. Idrettens barnerettigheter gjelder for alle barn, uten forskjellsbehandling og uten hensyn til barnet og dets foreldres kjønn, etniske bakgrunn, livssyn, seksuelle orientering, vekt/fysiske utvikling og funksjonshemning og består av 7 elementer: Trygghet. Barn har rett til å delta i et trygt treningsmiljø, fritt for press og utnyttelse. Barn under 6 år skal ha med seg en voksen på aktivitetene. Skader skal forebygges. Vennskap og trivsel. Barn har rett til å delta i trenings- og konkurranseaktiviteter der det er lagt til rette for at de skal utvikle vennskap og solidaritet. Mestring. Barn har rett til å oppleve mestring og lære mange ulike ferdigheter. De skal også ha muligheter for variasjon, øving og samspill med andre. Påvirkning. Barn har rett til å si sin mening og bli hørt. De skal ha mulighet […]
RIL Svømming betaler stevnekontingenten under visse forutsetninger; Påmeldt innen frist for påmelding. Kun gyldig grunn dersom svømmerne er påmeldt til stevnet / øvelser og ikke deltar. Gyldig grunn forutsetter at beskjed om frafall er meldt på forhånd og at svømmeren har god grunn for ikke å delta (f.eks.: Sykdom / skade). Gi beskjed til oppmann / trener / styret. Ved etteranmelding må svømmeren selv betale tillegget det medfører, som regel er det dobbel betaling ved etteranmelding. Ved frafall fra svømmestevne / øvelser uten beskjed på forhånd og/eller gyldig grunn må svømmeren betale deltakeravgiften i sin helhet selv. For rekrutter og i yngste klasse på approberte stevner er det bare en startkontingent (2014 veiledende pris kr 100,- ). For alle andre klasser i et approbert stevne betaler man pr. øvelse (2014 veiledende pris kr 100, pr. start). I tillegg er det egen kontingent for hvert stafettlag klubben stiller. Før både rekruttstevne og approberte stevne begynner er det lagledermøte. På dette møtet er det en person fra […]