17. mai er rett rundt hjørnet og svømmeklubben oppfordrer alle svømmere og de som har deltatt på svømmekursene våre å gå sammen med oss i Borgertoget på Raufoss! Dere oppfordres til å være litt kreative og være med på å vise at vi har et aktivt og allsidig foreningsliv i Vestre Toten. Dette er jo en dag vi får oppmerksomhet fra flere enn de vi vanligvis ser rundt på våre ulike arenaer. Det er bare moro om vi tar på oss svømme tøy, svømmebriller og badehetteønsker slik at vi får vist oss frem i borgertoget. Sammen kan vi gjøre dagen til en fin opplevelse for alle som ser på sammen med alle de andre lagene og foreningene som deltar i Borgertoget på Raufoss. Praktisk informasjon 15:45 – Seneste fremmøte på nordsiden av Raufoss AMFI. Svømmeklubben er nummer 3 i rekken 16:00 – Borgertoget starter Toget avsluttes med taler for dagen ved Rådhuset. Gi gjerne beskjed om dere har tenkt å […]
Erlend Brekke
Meld barnet ditt på et av våre intensiv svømmekurs, og rekk å gjøre barnet ditt klar for en ny flott varm sommer i vannet! Forrige sommer var den flotteste og varmeste sommeren på lang tid, selvfølgelig håper vi på en likedan sommer i år. Da er det klart at ungene våre søker litt avkjøling i vannet, og vi voksne er med… Du kan gjøre ditt barn litt tryggere på vann, vise dem at det er morsomt å bade og gjøre dem trygge på sine kunnskaper i vann ved å gi dem god svømmeopplæring i våre kurs. Vi forbereder sommeren ved å tilby et ekstra intensiv kurs i de grunnleggende kursene våre; hval-, skilpadde-, pingvin-, selunge- og selkursene. Kursene starter nå i slutten av april og varer til starten av juni, hvor vi har to økter hver uke (mandag og torsdag). På den måten er dere klare for sommeren når kurset er ferdig. Mer informasjon om kursene, tidspunkter og påmelding til […]
Forrige helg deltok Markus for første gang på Landsstevnet for utviklingshemmede i Asker. Dette ble en flott opplevelse som Markus beskrev som «PERFEKT!!» Markus svømte fire heat i rekrutt klassen siden dette var hans første store stevne. Lørdag 23. mars svømte han både 25 meter rygg med tiden 24.48 og 50 meter fri på 45.37. Dette var så bra at det ble førsteplass i begge heatene i rekrutt gruppen! Søndag 24. mars fortsatte Markus å gjøre det bra på 25 meter fri på 24.48 og 25 meter bryst på 31.09 noe som førte til to flotte 2. plasser i begge heatene. Vi er imponert over Markus sin svømme teknikk og de gode prestasjonene han leverte på Landsstevnet. Vi kan bruke hans egen beskrivelse: Helt perfekt Markus!
I helga deltok Raufoss svømmeren Laurits Trønnes Kjelsrud (2007) på LÅMØ i Fredrikstad. Der presterte han svært godt og kunne reise hjem blant annet med 1 gull medalje i 200 m bryst og bronse på 200 m medley og 400 fri. Dette førte til en flott 6. plass sammenlagt på LÅMØ! Hva er LÅMØ? LÅMØ står for Lansdel Årsklassemønstring hvor vi hører til i region øst. Vår region er landets desidert største region med svært mange aktive klubber og svømmere, noe som gjør det desto vanskeligere å kvalifisere seg til LÅMØ. Svømmerne kvalifiserer seg gjennom året ved å svømme LÅMØ-distanser på svømmestevner gjennom året. Underveis får de poeng for de beste tidene sine i hver distanse som legges sammen og danner grunnlaget for rangeringen. For å bli kvalifisert til LÅMØ stevnet må svømmerne komme inn blant de 100 beste svømmerne i sin region, og det klarte altså Laurits å gjøre i år. Mer om hva LÅMØ er kan du lese […]
Forrige helg gikk Gjøvik Open av stabelen i Fjellhallen. Dette er et bra stevne for både rekrutter og de mer drevne svømmerne. Vi stilte med flere rekrutter som deltok på stevnet for første gang, noe som er veldig nyttig og moro erfaring både for svømmerne og de voksne. I tillegg hadde vi med to svømmere som debuterte på det approberte stevnet på ettermiddagen. Som vanlig så koste alle seg og svømmerne våre presterte godt i vannet! Moro var det også at både rekruttene og de approbert svømmerne stilte med hvert sitt stafettlag.
Styret innkaller til årsmøte i Raufoss IL Svømming. Det innkalles samtidig til ekstraordinært årsmøte etter endt årsmøte ved behov for dette. Møtet finner sted på Sportshytta på Raufoss Stadion kl. 18:30 Saker som medlemmene ønsker å ta opp må sendes styret senest 19. februar til e-post til leder@ril-svomming.no Fullstendig saksliste med alle saksdokumenter finner du nedenfor. For å ha stemmerett må du: vært medlem i Raufoss idrettslag Svømming ha fylt 15 år vært medlem i idrettslaget i minst én måned ha betalt kontingenten til Raufoss Idrettslag Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv. se Norges Idrettsforbund lov § 5 til § 8.
Med Grasrotandelen støtter du oss med 7% av beløpene du tipper for uten at det koster deg noe, men det betyr svært mye for det tilbudet vi kan tilby dine barn! Du kan også klikke lenken nedenfor for å skrive ut et vervebrev med strekkode du kan bruke når du registrerer din støtte hos din tippekommisjonær eller hvis du vil få andre til å støtte oss. På forhånd takk for hjelpen og støtten din!
Årets første klubbstevne gikk av stabelen i helga med et 20-talls svømmere, til tross for en del sykdomsfrafall. Det ble en fin helg med mange gode prestasjoner, fornøyde unger og ikke minst foreldre. Vi takker også foreldrene som stilte opp og hjalp oss med det arrangementstekniske. Vi er helt avhengige av denne hjelpen for at slike helger skal bli så vellykket som denne var.
I helga møttes svømmere fra 39 klubber i Holmen svømmehall utenfor Sandvika i Oslo. Fra Raufoss deltok brødreparet Laurits (2007) og Viktor (2009) Trønnes Kjelsrud på ulike øvelser alle tre dagene. Laurits svømte åtte ulike øvelser i løpet av helga og kunne skilte med hele sju førsteplasser og en andreplass. Disse gode resultatene gjorde at han også klatret han til førsteplass i landet i rangeringen på LÅMØ 2019 rangeringen på medley.no. Lillebror Viktor blir foreløpig rangert alfabetisk på grunn av alder, men gjorde det også svært bra på de sju øvelsene han deltok på. Viktor forbedret blant annet sin personlige rekord på 400 fri med hele 13.37 sekunder med tiden 6.36.63.
I Raufoss Svømmeklubb har vi en tradisjon for å arrangere «Superlørdag» flere ganger i året. Hensikten med Superlørdag er skape et sosialt samhold mellom svømmerne på tvers av de forskjellige svømmegruppene. Lørdag var det tid for litt skikkelig «superlørdag morro» igjen. Vi startet dagen på tradisjonelt vis med en god svømmetrening på Totenbadet. Etter en slik trening tidlig på en lørdag formiddag er det godt å kunne tusle ned til Sportshytta hvor gode hjelpere hadde gjort i stand en god «brunsj» ventet på svømmerne våre. Med mette og fornøyde unger var det etter hvert klart for litt fysisk aktivitet igjen, denne gangen utenfor bassenget. I stedet skulle svømmerne få prøve snø rugby, en aktivitet som alltid fører til full innsats og mye moro! Etter to reale runder med trening var det klar for litt mer sosiale aktivteter, derfor reiste vi en tur til Gjøvik. Der kunne svømmerne kose seg med en real runde bowling på Bowling 1, for deretter å […]
De første kursene starter allerede 7. januar så vær raskt ute for å sikre deg plass. Svømmekursene for våren 2019 er klare for påmelding på tryggivann.no. Vi følger kursrekken til Norges Svømmeforbund, noe som sikrer innhold og kvalitet på kursene våre. Instruktørene våre er dyktige og deltar jevnlig på kurs for å sikre best mulig kvalitet. Hovedinstruktøren vår, Ingrid Ravnan, fikk Raufoss ILs hederspris under 100-års markeringen for Raufoss IL 17. november. Dette fikk hun for sitt arbeid med å lære barn å svømme, og mange av oss har nok tatt våre første svømmetak under hennes veiledning. Kursrekken til Svømmeskolen finner du nedenfor. Påmelding skjer via nettsidene tryggivann.no, hvor du kan logge deg på, søke etter kurs i Raufoss Idrettslag, registrere barnet ditt og få nyttig informasjon. Trenger du mer informasjon så ta kontakt med svømmeskoleansvarlig Annica Benjaminsson (45660490, kurs@ril-svomming.no) eller leder Heidi Iren Kjelsrud (91842818, leder@ril-svomming.no). Husk at du ved å melde på barna dine på kurs lærer de […]
Lørdag formiddag går det tredje klubbstevne for året av stabelen på Totenbadet, her er litt informasjon om dagen: Tidsplan for dagen: Viktig at alle som skal svømme stiller ferdig dusjet i svømmehallen 08.50. 09.00 – 09.20 : Oppvarming 09.30 – 11.00: Stevne: kl. 09.30 – 11.00 Se e-post fra tryggivann.no med informasjon om hvilke distanser de forskjellige gruppene kan delta på. Trener/instruktør hjelper rekrutter med å velge riktige distanser. Påmelding må skje på forhånd senest onsdag 14/11 til Heidi Irén T. Kjelsrud (leder@ril-svomming.no). Har du spørsmål om stevnet kan du ringe eller sende sms til henne på 91842818. Publikum Det er alltid mer inspirerende å konkurrere hvis det er et godt publikum. Vi håper derfor foreldre, søsken, besteforeldre, tanter og onkler, venner og bekjente har lyst til å bli med for å gjøre det lille ekstra. Bli med å heie på alle våre dyktige svømmere! Etter premieutdelingen samles vi i kaféområdet, der det blir en sosial sammenkomst med mulighet for noe […]
17. november kl. 15:00 inviteres du til åpen 100 års jubileumsfeiring for Raufoss IL i Fyrverkeriet Kulturhus på Raufoss. Her vil det være underholdning, hilsningstaler og stor jubileumskake til alle i kommunestyresalen. Til slutt vil Viggo Sandvik lede en «Idrettsalong» med en god prat rundt salongbordet Raufoss Idrettslag sin lange og varierte historie. Mer informasjon finner du på Raufoss IL Allianse sine Facebook sider: @raufossidretten Velkommen til bursdagsfest!
Svømmeklubben deltar jevnlig på svømmestevner. I løpet av siste halvdel av oktober deltok vi med svømmere på to stevner. Olavslekene ble arrangert for 41. gang av Varodd Svømmeklubb i Sarpsborg 14.-15. oktober og hadde rekordpåmelding. Fire svømmere fra Raufoss Svømmeklubb deltok med god innsats i alle øvelser Forrige helg gikk Fjellsvøm av stabelen, arrangert av Gjøvik Svømmeklubb. Dette ble et spesielt trivelig stevne for oss siden vi fikk med oss hele 14 svømmere på rekruttstevnet på formiddagen. Dette var svømmere som ikke hadde deltatt på svømmestevner før, derfor var de ganske spente på dagen. Etter en god prat med klubbens svømmetrenere og instruktører gjorde de en skikkelig god innsats. Det så ut som rekruttene våre trivdes både i vannet og utenfor, og det var mange store smil å se etter premieutdelingen. Vi gleder oss allerede til neste gang vi kan ta dere med på stevne! På ettermiddagen var det klart for det approberte stevnet hvor vi stilte med 9 svømmere. […]
Da er det klart for årets ‘Klubben i mitt hjerte’ aksjon. Her kan vi vinne opp til 100.000 kr hvis vi er skikkelig heldige. Hver dag trekkes det også ut klubber som vinner 10.000 kr blant de som får mer enn 50 stemmer pr. dag (nullstilles kl.10:00), så vi håper du stemmer på oss hver dag i de neste 14 dagene! Konkurransen arrangeres av Norges Idrettsforbund i samarbeid med Sparebank 1, P4 og Dagbladet. Mer informasjon og regler finner du på klubbenimitthjerte.no Du stemmer på oss ved å klikke på denne lenken: Raufoss IL Svømming – klubben i mitt hjerte