Raufoss Svømmeklubb arrangerer svømmekurs etter Norsk Svømmeforbund sine standarder i bassenget på Reinsvoll. Her vil barna dine møte gode, trygge og kunnskapsrike instruktører som lærer barnet ditt å være trygg og trives i vann. Informasjon og påmelding til høstens kurs finner du ved å logge deg på www.tryggivann.no (klikk på bildet nedenfor). Har du spørsmål om svømmekursene tar du kontakt med svømmeskoleansvarlig Annica Benjaminsson (45660490, kurs@ril-svomming.no) eller hovedinstruktør Ingrid Ravnan (41087895, hovedinstruktor@ril-svomming.no). Husk at hvis barnet ditt deltar på rekrutt eller treningsgruppe 1, 2 eller 3 så må du også melde på barnet ditt for høsthalvåret. Ha et morsomt og flott svømmeår!
Erlend Brekke
109 innlegg
Lørdag 11. august arrangerer Bøverbru IL triathlon på Holetjernet. Det er i klassene 6 -11 år, mosjon og voksen på tid. Det hadde vært fint hvis utøvere i Raufoss IL svømming også hadde meldt seg på dette arrangementet når det skjer i vårt nærområde. Påmelding innen 8. august på https://signup.eqtiming.no/?Event=boverbruil Les mer på hjemmesiden til Bøverbru IL (www.boverbruil.com) eller ta kontakt med leder@ril-svomming.no.
Da er sommeren og ferietiden kommet. Fra og med neste uke er det frivillig trening som teller. Bruk gjerne Facebook sidene våre til å legge ut meldinger hvis du skal trene og vil ha selskap.Vi anbefaler også alle andre aktiviteter som kan bidra til en flott og morsom sommerferie for deg og de som er rundt deg. Ut på tur, mangler utstyr?! Har du lyst til å dra på tur men mangler utstyr så kan du låne dette i Vestre Totens egen Utstyrsbank? Der får du låne alt mulig av utstyr; soveposer, liggeunderlag, telt, osv. Det er bare å avtale tid for utlån og innlevering av utstur med Vestre Toten Frivilligsentral (61 19 22 66 / 416 46 475) eller Fyrverkeriet kulturhus (994 61 851). Les mer i Oppland Arbeiderblad sin artikkel om Vestre Toten kommunes utstyrsbank Gratis aktiviteter for barnefamilier og ungdom Ellers arrangerer også Vestre Toten kommune gratis aktiviteter for barnefamilier og ungdom i sommer. All deltakelse er gratis med unntak […]
I helgen deltok RIL Svømming på det etter hvert tradisjonsrike Kong Fredrik Outdoor Open i utendørsbadet på Kongstenbadet i Fredrikstad. Kongstensvømmerne hadde også i år disket opp med et flott arrangement med førsteklasses sommervær til stevnet sitt, så alle deltagerne koste seg mellom heatene i sola. Selve stevnet går i et langbane 50 meters basseng, noe som i seg selv er en opplevelse for en del av svømmerne våre. Det er en egen opplevelse å svømme så langt uten vendinger, men samtidig gir dette også muligheter til å fokusere på teknikk og arbeidsoppgaver underveis. Stevnet er samtidig et sosialt treff for vår klubb, hvor vi ligger i hytter på en campingplass like ved, spiser felles måltid på kvelden lørdag, er sammen i to dager og hvor både foresatte og svømmere blir godt kjent med hverandre på en helt annen måte enn et stevne som går over en dag. Resultater fra stevnet finner du her: livetiming.medley.no Vi takker for laget og gleder […]
Lørdag kl. 15:00 skal Raufoss IL ta et jubileums bilde som skal vise at idrettsklubben er stor og variert. Der må vi være med og stille opp for å vise at Raufoss svømmeklubb er en del av idrettslaget. Still opp ved Sportshytta ved friidrettsbanen kl. 15:00 på lørdag i tradisjonelle Raufossfarger: svart og gult. Alle som stiller på fotograferingen i klubbfargene får gratis inngang på fotballkampen mellom Raufoss fotball og Moss etterpå. Vi ber alle om å parkere på Raufoss barneskole, for her kan de være trangt om plassen før kampen!
Blide loddselgere møtte folk på AMFI da Raufoss svømmeklubb hadde stand med loddsalg lørdag. Det ble observert mange fornøyde vinnere på vei hjem med litt ekstra helgekos og et smil om munnen. I tillegg hadde de også støttet en god sak. Mange var også innom for å ta en svømmeprat og spørre om kursene våre og svømmeklubben. Vi takker alle Raufossinger for støtten!
SuperLørdag er en dag med trening og lekbetonte aktiviteter i vann og på land. I tillegg har vi god tid til å spise mat sammen og være sosiale på tvers av de vanlige gruppene og treningspartiene. SuperLørdag er tilbud til treningsgruppe 1, 2 og 3, rekruttene og Para-gruppen. Påmelding og informasjon For mer informasjon eller for å gi beskjed om behov for tilpasninger av aktiviteter eller mat, ta kontakt med Solveig Sveen Lundgaard på mobil 41606819. Påmelding innen torsdag 03. mai til sportsleder@ril-svomming.no Plan for dagen: 08.30: Oppmøte Totenbadet 09.00: Oppmøte inne i hallen, ferdig skiftet 09.00 – 11.00: Morgentrening i 25 meters bassenget på Totenbadet 11.00 – 11.45: Dusjing 11.45: Sykler til Reinsvoll ungdomsskole. Mulighet for å legge bagasje i biler 12.30: Mat 13-16: Sosialt samvær og aktiviteter inne/ute. 16-18: Trening og aktiviteter i bassenget på Reinsvoll Det er valgfritt om svømmerne blir hentet på Reinsvoll når vi er ferdige der eller om de sykler tilbake til Raufoss sammen men […]
Vi minner om at vi pleier å delta på Kong Fredrik Outdoor Open 2. – 3. juni i Fredrikstad, et stevne vi har deltatt på flere ganger. Dette stevnet egner seg til å kombinere som svømmestevne og en familietur, fordi her trives store og små,- uansett om du er svømmer eller ikke! Vi har pleid å ligge på en campingplass i et flott område tett inntil gamlebyen i Fredrikstad. Dessuten har vi også hatt flott vær hver eneste gang vi har vært der, og det har vi bestilt i år også! For å få bestilt ønsket overnatting må vi være tidlig ute med å bestille plass. De som ønsker å være med kan kontakte Heidi Iren Kjelsrud (leder@ril-svomming.no) for å gi mer informasjon om behov for overnatting. Påmeldingsfrist til stevnet er 3. mai! Klubben håper på stor deltakelse!!
Her ser du deltakerne på helgas svømmestevne i Sandefjord. I helga deltok vi på SAS Open i Sandefjordbatet. Lørdagen ble en dag hvor mange av de unge svømmerne våre prøvd ut nye øvelser og mange øvelser for alle sammen. Dagen resulterte i mange fornøyde utøvere, og hvor den største personlige rekorden kom på 400 medley for August, som forbedret den gamle rekorden sin med over 44 sekunder! Søndag deltok bare tre blad Kjelsrud på stevnet, men øvelsene ble gjennomført med gode tider og perser kom ut fra estimerte tider. I alt deltok svømmerene våre på 33 øvelser hvor det ble satt 22 personlige rekorder. I tillegg ble det en flott helg både idrettslig og sosialt.
Regnskapet for 2017 og budsjettet for 2018 kunne formelt ikke godkjennes på det ordinære årsmøtet sist uke, derfor innkaller vi med dette ekstraordinært årsmøte tirsdag 27. mars kl 18:00 på Totenbadet. Saksliste: Regnskap 2017 Budsjett 2018 For mer informasjon, se innkallingen nedenfor Innkalling ekstraordinært årsmøte 27. mars 2018 Årsmøtet er lagt i forbindelse med avviklingen av treningen på Totenbadet slik at vi kan få nok deltagere til å få et gyldig årsmøtevedtak. Derfor er det viktig at de som er stemmeberettiget (alle medlemmer i svømmeklubben over 16 år) tar seg tid til å delta på møtet slik at vi kan få et gyldig årsmøtevedtak på disse sakene. Velkommen!
Torsdag 8. mars kl. 18:30 – 19:30 på Sportshytta på Raufoss stadion arrangerer vi først årsmøte og deretter foreldremøte. Saksliste til årsmøte i RIL svømming 2017 Velge dirigent, referent samt 2 medlemmer til å underskrive protokollen. Godkjenne de stemmeberettigede. Godkjenne innkallingen, sakliste og forretningsorden. Behandle idrettslagets årsmelding, herunder eventuelle gruppeårsmeldinger. Behandle innkomne forslag og saker. Behandle idrettslagets regnskap i revidert stand. Vedta budsjett for 2018 Valg Årsmelding RIL Svømming 2017 Servering av kaker og kaffe/te/saft. Etter årsmøte er det foreldremøte med informasjon om klubben og virksomheten vår. Vi oppfordrer alle foresatte til å delta på dette møtet. Dette er et mer uformelt møte hvor vi oppfordrer foresatte å komme med spørsmål hvis det er noe de lurer på, i tillegg til at vi vil informere om klubben. Det vil være enkel servering. Se ellers informasjon på klubbens sider på Facebook: www.facebook.com/RILsvomming Velkommen!
Laurits Kjelsrud deltok som eneste svømmer fra RIL Svømming på Lansdel Årsklassemønstringen (LÅMØ Øst 2018) som ble arrangert av SK Speed i Nordtvedt bad i Oslo i helgen . Det var første gang Laurits deltok på LÅMØ, men dette gjorde han på en svært god måte. Laurits stilte i klassen gutter født 2007 og man får poeng for 4 tellende øvelser. De fire tellende øvelsene for Laurits i helga ble: 50m butterfly – 2. plass, 37,29 (199 p) 400m fri – 2. plass, 5.29,96 (266 p) 100m bryst – 3. plass, 1.35,56 (197 p) 100m rygg – 2. plass, 1.22,95 (205 p) Dette resulterte i at han ble nummer tre i klassen med 909 poeng totalt, bare slått av Benjamin Toth fra Lambertseter SK (968 poeng) og Gergely L. Besenyi fra Ullensakersvømmerne (954 poeng). Dette er en svært god prestasjon, særlig med tanke på at region Øst er landets desidert største og også den med hardest konkurranse. Mer om resultatene […]
Sist helg var det Landsbystevne på Dokka og vi stilte med både rekrutter og approberte svømmere på hovedstevnet. Markus, Hilde, Othilie og Viktor gjorde det veldig bra på rekruttstevnet. Vi hadde hele 16 approberte svømmere på hovedstevnet. Det ble veldig mange personlige rekorder og mange gode plasseringer. Spesielt koselig var det å ha med Viktoria, Øystein og Viktor som var på sitt første approberte stevne. Ellers må vi nevne Liv, Helene, Elise, Laurits, Tamas og Jonas som dro hjem med en stor pokal for tredjeplass på stafetten
For å kunne delta på svømmestevner må deltagerne ha betalt lisens i Norges Svømmeforbund. Dette betyr at du slipper å betale lisens hvis du bare skal delta på rekruttstevner og klubbstevner, men må gjøre det hvis du skal delta på approberte stevner. Pris for startlisens svømmeidretter 2018 er som følger (uendret fra 2017): Kr 350,- for Startlisens svømmeidretter 9-12 år 2018 (utøvere født fra og med 2006 – til og med 2009) Kr 750,- for Startlisens svømmeidretter 2018 (utøvere født 2005 og tidligere. Utøvere 9-12 år kan også velge dette alternativet) Kontonummer og KID-nummer Lisensen betales til kontonummer 7874.06.70025. NB! Husk at det MÅ betales med KID-nummer, dette får du på e-post fra klubben. Haster det med å få betalt lisensen tar du kontakt med leder@ril-svomming.no. For mer informasjon se denne siden hos Norsk Svømmeforbund: www.svomming.no/forbundet/klubbdrift/organisasjon/lisens/
